Régénération

Ce stage de yoga du samedi matin est une invitation à accompagner le corps dans le passage de l’hiver au printemps. Pendant deux heures, la pratique vise à régénérer et à relancer l’énergie de l’organisme, souvent ralentie après les mois froids. À travers des postures ciblées, des torsions et des mouvements d’« essorage » en profondeur, nous stimulons les organes internes et soutenons les processus naturels de détoxification. Le travail sur le souffle et le rythme de la séance permet d’activer le feu digestif, tout en laissant une large place au relâchement et à la récupération. Un temps pour remettre du mouvement, de la chaleur et de la vitalité dans le corps, repartir plus léger·e, plus tonique et pleinement disponible pour l’élan du printemps.

Prix : 25€